ASS ET ZOUVERLÄSSEG, KOLLAGEN DUERCH IESSE Z'ERGÄNNEREN?
Mam Alter gëtt den Gesamtgehalt u Kollagen am mënschleche Kierper ëmmer manner, an et kënnt och zu dréchener, rauer a lockerer Haut. Besonnesch bei Fraen maachen d'Hautproblemer, déi duerch de Verloscht u Kollagen verursaacht ginn, vill Leit Suergen. Dofir si verschidde Méiglechkeeten, fir de Kollagen ze ergänzen, besonnesch populär.
Kollagen an elastesch Fasere schaffen zesummen fir en Netzwierk vu Stützen ze bilden, genee wéi de Stolrahmen, deen d'Hauttewebe ënnerstëtzt. Genuch Kollagen kann d'Hautzellen fëllen, d'Haut waasserfëllt, delikat a glat maachen, a fein Linnen a Falten dehnen loossen, wat d'Hautalterung effektiv verhënnere kann.
Am Allgemengen ass den Inhalt u Kollagen 90% mat 18 Joer, 60% mat 28 Joer, 50% mat 38 Joer, 40% mat 48 Joer, 30% mat 58 Joer. Dofir hoffen vill Leit, de Kollagen ze ergänzen oder de Verloscht vu Kollagen op iergendeng Manéier ze verlangsamen. Iessen ass natierlech keng Ausnam.
Verschidde Liewensmëttel, déi reich u Kollagen sinn, sinn natierlech déi éischt Wiel. Verschidde Leit wielen Héngerféiss ze iessen, fir Kollagen ze ergänzen. Dat frustréierendst un Nahrungsergänzungsmittel ass awer, datt se net nëmmen net den idealen Zoustand vum Ergänzungsmittel erreechen, mä och fettleibeg maache kënnen. Dës Liewensmëttel si meeschtens vill Fett. Well de Kollagen am Iessen eng makromolekular Struktur huet, kann en no dem Iessen net direkt vum mënschleche Kierper absorbéiert ginn. E muss vum Darmtrakt verdaut an a verschidden Aminosaieren ëmgewandelt ginn, ier e vum mënschleche Kierper absorbéiert ka ginn. Well e groussen Deel vum Kollagen vum mënschleche Verdauungssystem erausgefiltert gëtt, ass d'Absorptiounsquote ganz niddreg, nëmmen ongeféier 2,5%. Aminosaieren, déi vum mënschleche Kierper absorbéiert ginn, gi benotzt fir Proteinen erëm ze synthetiséieren. Jee no den ënnerschiddlechen Aarten an Quantitéiten vun Aminosaieren ginn Proteine mat ënnerschiddlechen Aarten an Uwendungen geformt, déi vu Schanken, Sehnen, Bluttgefässer, Intestinen an aner Kierperorganer a Gewëss benotzt ginn.
Dofir ass de Prozess, wann een op Liewensmëttel mat vill Kollagen vertraut, fir de Kollagen ze ergänzen, laang an d'Effizienz niddreg, wat kaum d'Ufuerderung erfëllt, d'Haut fest ze halen.
Zäitpunkt vun der Verëffentlechung: 04. Juni 2021
