Protein ass e wesentleche Bausteng fir Muskelgebai a kann hëllefen d'Kraaft séier no der Ausübung ze restauréieren, an ass e Schlësselbestanddeel an de Sportsnährungsformelen.Egal ob et ass fir sportlech Leeschtung ze verbesseren oder d'Ernährung z'ergänzen fir d'Vitalitéit ze erhéijen, ëmmer méi Konsumenten sichen no gesonde Produkter mat héije Protein.
D'Funktioun vun de Muskelen hänkt vun der Energie of, déi duerch den Ofbau vun Adenosintriphosphat (ATP) an Zellen zur Verfügung gestallt gëtt.D'Quantitéit vun ATP am mënschleche Kierper gespäichert ass ganz kleng.Wärend der Ausübung gëtt ATP séier ofgebaut.Zu dëser Zäit kann Kreatin séier ATP nei synthetiséieren fir Energie ze liwweren, d'Muskelkraaft ze erhéijen, d'Muskelkraaft ze erhéijen an d'Muskelmüdegkeet Erhuelung ze beschleunegen.De Kreatinmolekül besteet aus dräi Aminosäuren - Glycin, Arginin a Methionin.Kollagenenthält Schlëssel Aminosäuren, déi d'Energieversuergung vum Kierper an de Kär vun de metabolesche Prozesser ubidden - also hëllefen d'sportlech Leeschtung ze verbesseren.
Sport wéi Lafen a Vëlo si repetitive kierperlech Aktivitéiten mat héijer Impakt.Dës länger Übung kann ze vill Stress op d'Gelenker setzen, wat zu Schied un Knorpel, Sehnen a Bande féiert.
Bindegewebe enthält Muskelen, Sehnen a Bande.Collagen, e strukturellt Protein am Bindegewebe, ass e Schlësselprotein verantwortlech fir eng gutt Muskuloskeletal Gesondheet z'erhalen, wat wichteg ass fir Ausübungen
Kollagen kann hëllefen:
- Halt Är Gelenker gesond a flexibel
- Link Gelenkschmerzen an Onbequemlechkeet
- Ënnerstëtzt d'Kraaft vu Bande, Sehnen a Schanken
- Reduzéiert de Risiko vu Bindegewebe Schued
Collagen ass gëeegent fir eng Vielfalt vun Ernärungsprodukter déi hëllefe bei der Verbesserung vun der athletesch Leeschtung a Vitalitéit, dorënner:
- Ernährung Bar
- Gedrénks
- fondant
- gemëscht staark drénken
Post Zäit: Okt-12-2022
